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faire pour améliorer sa mémoire ? 1°) Faire travailler son cerveau pour améliorer ses performances ; ceci est valable à tous les âges. Un cerveau sous-employé sanémie, les neurones deviennent silencieux et perdent peu à peu leurs performances. La lecture est un bon support à condition quelle se fasse dans le calme et le silence. Elle provoque la mise en oeuvre de plusieurs facultés intellectuelles : concentration, mémoire, attention et compréhension. 2°) Avoir une alimentation équilibrée. Lalimentation actuelle ne permet pas toujours davoir un apport suffisant en éléments nutritifs du cerveau tels que : phospholipides, phosphore, acides gras, vitamines et zinc. Il est parfois souhaitable de supplémenter son alimentation par lapport dun complément nutritionnel adapté. ARMILLE CAPITAL-MEMOIRE, un complément alimentaire équilibré pour être plus performant. Le capital-mémoire Armille, en raison de sa composition (lécithine de soja non transgénique, laitance de cabillaud, lactoprotéines de phosphore et de zinc, vitamines E, PP et B9) sera apprécié des jeunes qui ont des difficultés de mémoire et de concentration en période dexamens, mais aussi des adultes ayant un surcroît de travail ou des personnes âgées qui veulent tonifier leur mémoire avec des substances naturelles. |