La plupart des personnes se sentent en forme, pleines de vie et d’énergie lorsqu’elles ont passé un moment au soleil. Ce soleil nous est indispensable. Il nous apporte le moral, le bien-être et permet la stimulation de l’action de la vitamine D qui est nécessaire à la fixation du calcium sur les os pour les solidifier. Mais aujourd’hui, pour profiter du soleil en toute sécurité, nous devons modifier nos comportements.

	Si les UV sont invisibles pour l’homme, leur niveau varie en fonction des saisons. Plus le soleil est haut, plus la quantité d’UV est élevée. Le maximum survient quand le soleil se trouve à la verticale de notre tête.
	Les niveaux d’UV peuvent être très élevés sous certains types de nuages, comme le fameux voile nuageux.
	Le rayonnement est réfléchi et dispersé par les surfaces qui nous entourent. L’eau réfléchit 10 à 30 % des rayons et le sable 5 à 25 % (les parasols filtrent assez mal et offrent une protection illusoire).
	UVB : On connait leur action depuis longtemps puisqu’ils sont responsables des coups de soleil. UVA : Découverts depuis peu, ces rayons agissent par mécanisme indirect en provoquant la formation de radicaux libres.